Biketraining-Trainingpeaks

   

FORMULARI D'INSCRIPCIÓ    (Omple el formulari si tens clara la teva opció)

Assessorem qualsevol tipus d'esportista ja sigui ciclista de carretera o BTT, atleta, nedador, triatleta..... que tingui intensió de treballar de forma més ordenada, sigui quin sigui el seu objectiu.

Entrenament Personal Artsport

Estudi Inicial

- Entrevista amb l’esportista per explicar el funcionament i el mètode de treball.
- Avaluació dels recursos de què disposa l’esportista.
- Alta a la plataforma Trainingpeaks.

Planificació Anual

- Ajustament i modulació de càrregues dels diferents macrocicles de treball.
- Establiment d’objectius en funció dels diferents moments de forma de la temporada.

Planificació i reajustament constant

- Tests de rendiment per actualitzar els ritmes d’entrenament.
- Estudi Antropomètric.
- En el cas de ciclistes,  Estudi Biomecànic.
- En el cas de nedadors i triatletes,  Anàlisis Qualitatiu i Quantitatiu de la Tècnica.
- Modificació i adaptació del programa de manera constant en funció de l'adaptació particular de cada esportista.
- Seguiment de les dades fisiològiques a través del feedback del propi sistema.

Contacte i assessorament continuat via telefònica i/o correu electrònic

Tarifes:

Bàsic:  60€/mes

Premium: A partir de 90€/mes (en funció de les necessitats)  (contactar per una entrevista)

Per contactar, pots omplir el següent formulari o bé trucar al 609947914

 

* Camps obligatoris