Plan Personalizado

El Plan Personalizado es nuestro servicio más completo. El deportista dispone de todas las unidades de entrenamiento totalmente detalladas y personalizadas por el entrenador Jordi Arteman y además del seguimiento y control del proceso.


Está pensado para:

1. Aquellos deportistas que tengan ganas y tiempo para dedicarse al entrenamiento de una forma más orientada e individualizada, motivados por la mejora de su rendimiento deportivo.

2. Aquellas personas que quieren su programa de entrenamiento totalmente a medida sin pensar necesariamente en la competición. Buscan prioritariamente un servicio exclusivo de asesoramiento al entrenamiento.


A continuación detallamos todos los servicios que incluye el Plan Personalizado:


Estudio Inicial

- Entrevista con el deportista para explicar el funcionamiento y el método de trabajo, aunque con el sistema adjuntamos un documento muy extenso para aprender el funcionamiento de nuestra plataforma.
- Evaluación de los recursos de que dispone el deportista.
- Alta en la plataforma Trainingpeaks con modalidad Premium, la cual te da un buen feedback con el entrenador y permite un seguimiento muy exhaustivo de la evolución de los entrenamientos.

Planificación Anual

- Ajuste y modulación de cargas (periodicamente, en función del nivel de asesoramiento:  Oro, Plata o Bronce). Nos adaptamos con programas con horas o bien con objetivos a través del planificador de TSS sy / o CTL s.
- Establecimiento de objetivos en función de los diferentes momentos de forma de la temporada.

- Co-organización de las pruebas intermedias de la temporada. El deportista interviene de forma activa en la decisión de su plan de formación.

Planificación y reajuste constante

- Tests de rendimiento para actualizar los ritmos de entrenamiento.
- Estudio Antropométrico. (Anualmente)
- En el caso de ciclistas, Estudio Biomecánico. (Al Inicio)
- En el caso de nadadores y triatletas, Análisis Cualitativo de la Técnica. (1-2 veces por temporada, en función de las necesidades)
- Modificación y adaptación del programa de manera constante en función de la adaptación particular de cada deportista.
- Seguimiento de los datos fisiológicas a través del feedback del propio sistema.


Contacto y asesoramiento continuado vía mensajería interna de cada unidad de entrenamiento, vía telefónica y watsapp

Del plan Personalizado disponemos de tres niveles en función del volumen de asesoramiento requerido para el deportista y también de la categoría y nivel de profesionalización:

Bronce: Revisión de entrenamientos y del Planning de entrenamiento 1 vez al mes. (Con cuota Training Peaks Premiun)
Plata: Revisión de entrenamientos semanalmente y del Planning de entrenamiento 2 veces al mes. (Con cuota Training Peaks Premiun)
Oro: Revisión de entrenamientos de forma continuada y del Planning de entrenamiento 4 veces al mes. (Con cuota Training Peaks Premiun)

  

  Infantil / Cadete Juniors

Sub23 i Élite (Autonomico)
Master (Local)

Sub23 i Élit (Nacional)
Master (Nac. / Intern.)

Sub23 /Élit (Internacional)
Bronce 53€ 58€ 63€ 68€ 106€
Plata 67€ 75€ 84€ 92€ 168€
Oro 79€ 93€ 106€ 119€ 266€
NOTA: Recuerde que también disponemos de Planes Dinámicos los que contienen todo el entrenamiento del año al máximo detalle en 
función del objetivo elegido. Son programas estáticos más cerrados en formato "grupo". Estarán activos a partir de septiembre / octubre 2019,
para preparar la nueva temporada 2020. Estos planes de asesoramiento tienen un precio más económico, pues el deportista va recibiendo
los entrenamientos a nivel de guía y no hay un control periódico del proceso, que se puede hacer en cualquier momento con una cuota suplementaria
y puntual cuando lo requiera cada deportista. Matrícula / Cuota Anual: 50 € (seguro RC, cuota de socio C.E Artsport) Para solicitar más información, llama al 609947914 (Jordi Arteman) o rellenar el formulario:  Formulario de Consulta

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN