GRUPO DE ENTRENAMIENTO

   

 GRUPO DE ENTRENAMIENTO DE BTT / CARRETERA

LUGAR:  BANYOLES (PARC DE LA DRAGA / GIMNÀS TRIOPS)

DIRIGIDO A: CHICOS Y CHICAS A PARTIR DE 14 AÑOS (2004 Y MAYORES), Y TAMBIÉN CORREDORES / AS DE BTT Y CARRETERA.

FUNCIONAMIENTO GENERAL: El grupo de entrenamiento está pensado como complemento a los entrenamiento que se desarrollan a través de la plataforma TrainingPeaks (Plan Asesor y Plan Personalizado). Somos conscientes de que los corredores / as más jóvenes deben ir acompañados de un técnico mayor de edad, pero también queremos dar total libertad para que los más grandes y experimentados, con previo consentimiento de cada familia, empiecen a entrenar por su cuenta o con grupitos reducidos. Los corredores / as adultos encontrarán un espacio de entrenamiento adecuado para poderse desarrollar y también para salir de la rutina del entrenamiento individual. Así pues cada participante podrá optar por los días que le convengan entrenar con el grupo, ya sea por la tipología del mismo o bien por una cuestión de tiempo. A través de la propia plataforma TrainingPeaks, pactar y detallaremos individualmente las necesidades de cada participante en función de sus objetivos y sus preferencias para que todos estemos de acuerdo y el deportista pueda desarrollarse de la mejor manera posible.

DÍAS Y HORARIOS DE LOS ENTRENAMIENTOS EN GRUPO (Habrá pequeñas variaciones durante la temporada que serán notificadas con suficiente antelación):

Lunes y Jueves de 17:30 a 19:30 (aprox)
Miércoles y Viernes de 16:00 a 18:00 (aprox)
Sábados de 10:30 a 12:30 (aprox)

* Las indicaciones concretas estarán debidamente explicadas en el calendario personal de TrainingPeaks de cada participante.

OTROS:

- Asesoramiento de los entrenamientos a través de plataforma electrónica TrainingPeaks con la modalidad "Premiun"
- Se requiere de un dispositivo tipo "Garmin", "Suunto" o "Polar" para el seguimiento de los entrenamientos.
- Se recomienda la utilización de un dispositivo de medición de Watts, preferiblemente a la bicicleta de carretera, pero a poguer ser, también en la BTT.
- Acceso al Gimnasio Triops en su sala de pesas y sala de bicicleta indoor (siempre que lo requiera el programa de entrenamiento)
- Controles funcionales a lo largo de la temporda para evaluar la evolución individual de cada ciclista y individualizar su entrenamiento.

INSCRIPCIONES y PRECIOS: Los entrenamientos en grupo van incluidos en la cuota del Plan Asesor o del Plan Personalizado. Podrás participar de forma permanente o bien puntual en función de tus horarios y necesidades.